Oat milk atau susu oat semakin populer di Indonesia sebagai alternatif susu nabati yang sehat. Dengan tekstur yang creamy dan rasa yang enak, oat milk menjadi pilihan bagi banyak orang, terutama mereka yang memiliki intoleransi laktosa atau yang menjalani diet vegan. Anda dapat menemukan berbagai merek oat milk yang berkualitas.
Sekarang yuk bersama tim AlfamartNesia akan kita bahas beberapa merek oat milk di Alfamart yang patut dicoba, lengkap dengan ulasan dan harga.
Table of Contents
Apa Itu Oat Milk?
Oat milk adalah susu nabati yang terbuat dari biji oat yang dicampur dengan air, kemudian disaring untuk memisahkan cairan dari bagian padatnya. Hasilnya adalah minuman yang lembut, kaya akan nutrisi, dan bebas dari produk hewani.
Banyak produk oat milk yang kini diperkaya dengan vitamin dan mineral, seperti kalsium, vitamin D, dan vitamin B12, untuk menyesuaikan profil nutrisi susu sapi tradisional.
Manfaat Oat Milk
Oat milk menawarkan berbagai manfaat kesehatan, antara lain:
- Cocok untuk Penderita Intoleransi Laktosa: Oat milk sepenuhnya nabati, menjadikannya pilihan aman bagi mereka yang tidak bisa mencerna laktosa.
- Baik untuk Kesehatan Jantung: Oat milk bebas kolesterol dan rendah lemak jenuh. Kandungan beta-glukan dalam oat dapat membantu menurunkan kolesterol LDL, yang penting untuk kesehatan jantung.
- Kaya Nutrisi: Banyak merek oat milk yang diperkaya dengan vitamin dan mineral penting, mendukung kesehatan tulang dan sistem imun.
- Kaya Serat: Oat milk masih mengandung serat alami, yang baik untuk pencernaan dan membantu menstabilkan kadar gula darah.
Cara Mengonsumsi Oat Milk
Oat milk sangat fleksibel dalam penggunaannya. Anda bisa meminumnya langsung, menggunakannya dalam kopi atau teh, menambahkannya ke smoothie, atau bahkan mencampurkannya dengan sereal.
Selain itu, oat milk juga dapat digunakan dalam resep kue bagi mereka yang ingin menghindari susu sapi.
6 Merek Oat Milk di Alfamart Yang Creamy dan Sehat
Berikut adalah enam merek oat milk yang bisa Anda temukan di Alfamart, lengkap dengan ulasan dan harga:
| Merek Oat Milk | Deskripsi | Harga (Rp) |
|---|---|---|
| 1. OATSIDE Oat Milk Barista Blend | Produk ini dirancang khusus untuk kopi, dengan tekstur yang creamy dan rasa yang kaya. Cocok untuk para barista dan pecinta kopi. | 7.900 (200 ml) |
| 2. OATSIDE Oat Milk Chocolate | Oat milk rasa cokelat yang disukai anak-anak dan remaja. Cocok untuk camilan sehat dan mudah dikonsumsi. | 32.900 (1 L) |
| 3. Australia’s Own Unsweetened Organic | Oat milk organik tanpa tambahan gula. Ideal untuk diet dan bagi yang mencari alternatif sehat. | 80.000 (1 L) |
| 4. Oatly Oat Milk Barista | Oat milk dari Swedia ini terkenal dengan kualitasnya yang tinggi. Dapat digunakan dalam berbagai resep minuman dan makanan. | 46.800 (1 L) |
| 5. Floats! Strawberry Oat Milk | Oat milk rasa strawberry yang manis dan menyenangkan, cocok untuk anak-anak. Menjadi pilihan favorit di marketplace. | 105.000 (1 L) |
| 6. Orasi Oat Dairy-Free Drink | Kombinasi oat dengan minyak biji bunga matahari, memberikan rasa yang berbeda dan kaya gizi. Cocok untuk semua kalangan usia. | 72.500 (1 L) |
1. OATSIDE Oat Milk Barista Blend
OATSIDE Oat Milk Barista Blend merupakan pilihan tepat bagi pecinta kopi. Produk ini memiliki tekstur creamy yang ideal untuk latte atau cappuccino. Tanpa tambahan zat pengawet dan perisa buatan, oat milk ini sangat aman dan sehat.
Harga: Sekitar Rp7.900 untuk kemasan 200 ml.
2. OATSIDE Oat Milk Chocolate
Bagi yang menyukai rasa manis, OATSIDE Oat Milk Chocolate adalah pilihan yang sempurna. Dengan rasa cokelat yang lezat, oat milk ini banyak diminati oleh anak-anak dan remaja. Selain menyegarkan, produk ini juga bergizi.
Harga: Sekitar Rp32.900 untuk kemasan 1 liter.
3. Australia’s Own Unsweetened Organic Oat Milk
Jika Anda mencari oat milk organik tanpa gula, Australia’s Own Unsweetened Organic adalah jawabannya. Produk ini sangat cocok untuk diet dan mereka yang ingin menghindari tambahan gula dalam makanan mereka.
Harga: Sekitar Rp80.000 untuk kemasan 1 liter.
4. Oatly Oat Milk Barista
Oatly Oat Milk Barista terkenal karena kualitasnya yang sangat baik. Meskipun jarang tersedia di Alfamart, Anda dapat membelinya secara online. Produk ini cocok untuk berbagai resep minuman dan makanan, memberikan rasa yang lezat.
Harga: Sekitar Rp46.800 untuk kemasan 1 liter.
5. Floats! Strawberry Oat Milk
Floats! Strawberry Oat Milk adalah pilihan yang manis dan menyenangkan. Dengan rasa strawberry yang menarik, produk ini sangat diminati di kalangan anak-anak. Ini adalah cara yang baik untuk memperkenalkan oat milk kepada anak-anak dengan cara yang menarik.
Harga: Sekitar Rp105.000 untuk kemasan 1 liter.
6. Orasi Oat Dairy-Free Drink
Orasi Oat Dairy-Free Drink adalah produk unik yang menggabungkan oat dengan minyak biji bunga matahari. Ini memberikan rasa yang berbeda dan kaya gizi, ideal untuk semua kalangan, dari anak-anak hingga orang dewasa.
Harga: Sekitar Rp72.500 untuk kemasan 1 liter.
Kesimpulan
Oat milk di Alfamart menawarkan berbagai pilihan yang sehat dan bergizi. Dengan banyaknya merek dan varian yang tersedia, Anda bisa memilih sesuai kebutuhan dan selera.
Oat milk bukan hanya memberikan alternatif bagi mereka yang intoleran laktosa, tetapi juga menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan asupan serat.
Dengan memahami manfaat dan pilihan oat milk, Anda dapat membuat keputusan yang lebih baik untuk kesehatan Anda dan keluarga.
Baca juga:
Susu Rendah Lemak di Alfamart.
